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Especialista traz dicas para uma pele mais jovem e saudável
São José do Rio Preto – SP 28/1/2021 –
Para atender às necessidades da pele de maneira completa e eficaz é preciso investir em diferentes tipos de cuidados individuais
O cuidado com a pele é importante para muitos. Ainda assim, a atenção com o rosto é prioridade. Impulsionado pela vaidade, o cuidado com a face é essencial, uma vez que, por conta da exposição diária aos raios UV, tende a causar maior impacto e até mesmo sofrer com problemas como a pigmentação e envelhecimento precoce.
Segundo dados da pesquisa “A relação das brasileiras com a pele do rosto”, 48% das entrevistadas dizem sentir bem-estar e mais saúde ao cuidar bem da face. Além disso, o foco principal é a saúde: apenas 27% cuidam da pele apenas para se sentirem mais bonitas.
Entretanto, mesmo investindo em cuidados, 60% das mulheres revelam insatisfação com o que veem no espelho. Sabendo que investir em cuidados diários é uma solução eficaz, muitas se esforçam, mas 36% revelam que ainda sentem dificuldade para estabelecer uma rotina de home care.
Cuidado de dentro para fora
A pele é o local onde as pessoas costumam ver os primeiros sinais do envelhecimento cronológico: rugas, manchas de sol e até mesmo um pouco de flacidez. Por isso, para atender as necessidades da pele de maneira completa e eficaz, é preciso investir em diferentes tipos de cuidados individuais.
Kika Chammas, farmacêutica e sócia-fundadora da empresa de cosméticos Dermare, explica que a genética representa, em média, apenas 20% do processo de envelhecimento, enquanto fatores ambientais e de estilo de vida desempenham um papel muito maior. “Existem alguns cuidados que podem melhorar muito a saúde da pele, deixando-a mais hidratada, luminosa e com uma aparência mais jovem”, diz.
Alimentação saudável
“Uma alimentação saudável é benéfica para a pele. Comidas gordurosas e ricas em gordura podem incentivar a acne, assim como trazer mais oleosidade para a pele”, comenta. “O açúcar em excesso é outro vilão para nossa pele. Devido ao processo de glicação, onde uma molécula de glicose se liga a molécula de proteína, como o colágeno ou a elastina, existe uma quebra das mesmas. Esse processo pode deixar a pele flácida e com rugas”, diz.
Além de reduzir o consumo de açúcar, é importante investir em dermocosméticos com ativos antiglicantes, capazes de proteger e reverter os efeitos do açúcar sobre a pele.
Hidratação
A hidratação é fundamental para o bom funcionamento do organismo, portanto deve-se assumir o simples compromisso de ingerir a quantidade ideal de água por dia.
Na tabela a seguir, a farmacêutica indica como calcular a quantidade diária ideal para o consumo de água, de acordo com a idade e peso:
Adultos Quantidade de água por kg
Jovem ativo até os 17 anos 40 ml por cada kg
18 a 55 anos 35 ml por cada kg
55 a 65 anos 30 ml por cada kg
Mais de 66 anos 25 ml por cada kg
Filtro solar
Os raios solares UVA e UVB são cumulativos na pele – e capazes de penetrar em camadas mais profundas, favorecendo o aparecimento de manchas e até mesmo o câncer de pele. ”Para proteger a pele dos raios UV a proteção física e química é muito importante, sendo assim, o uso diário de filtro solar é indispensável, assim como a reaplicação a cada 4 horas”, finaliza Kika.
Dermocosméticos
Dermare é uma marca brasileira. Em destaque, está sua linha completa de Argilas 100% Naturais. Para saber mais, basta acessar: https://www.dermare.com.br/
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